“生命之源”、“封藏之本”、“作強之官”……翻閱古籍，我們不難發現，腎臟在中醫學的記載中，有著極其重要的作用。腎藏精氣，主生長、發育和生殖，為人之根本。故腎精宜藏，忌耗泄損傷，只有體內精微物質得以保留，元陰元陽得以閉藏，人的生命力才能旺盛，身體才能健康。然而在現代的高壓生活中，很多身不由己的習慣，會在潛移默化中影響著人的腎臟健康，損耗精氣。

下最晚的班，熬最長的夜

時針已經指向12點，但是很多加班黨卻還不準備睡覺，這時候剛好是體內細胞最興奮的時候……隨著生活節奏的加快，這樣的工作狀態是不是在你身邊非常常見?然而，熬夜是腎臟的第一殺手。美國腎病領域權威雜志《Kidney international》中的一篇文章，就對每晚睡眠小于5個小時，6個小時，7-8個小時，9個小時以上的人進行了對比研究，發現每日睡眠小于5個小時的人腎功能下降最快，而9小時以上的腎功能下降速率最慢。

當代上班族的命，都是外賣給的

高強度的工作，快節奏的生活，上班族親手掌勺的時間越來越少，以外賣為生成了大多數人的日常……外賣雖方便，卻不利于健康。因為大部分外賣，如冒菜、麻辣燙中都添加了過量的調味品，尤其是鹽。而飲食中的鹽分95%都是由腎臟代謝掉的，攝入太多，腎臟的負擔就加重，從而導致腎臟功能減退。

水是可喝可不喝，而奶茶是續命的

要問上班族最愛喝什么，相信奶茶一定會是高票答案之一。工作沒靈感時來一杯，瞬間思如泉涌;下午時分饑腸轆轆來一杯，瞬間精神充沛;就連口渴難耐時，都要用奶茶代替水，來為自己補充水分。其實，奶茶雖然風味十足，但是卻不能常喝，尤其是加了過量糖分的奶茶?！端貑?middot;生氣通天論》中曾記載：“味過于甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡。”當攝入過多甜膩之物時，腎氣便會衰弱。并且，使用奶茶代替白開水后，身體還會因水分攝入過少引起尿液鈣鹽濃度過高，進而誘發腎結石。

腎臟與身體健康息息相關，而在這高壓生活下，很多習慣都難以改變。想要腎臟健康有活力，我們得給它額外的保護。江西濟民可信集團旗下的金水寶膠囊是呵護腎健康的良藥，如果你在日常生活中有著以上任何一種習慣，則可以考慮選擇它。

據了解，金水寶膠囊之所以在呵護腎健康方面有著不容小覷的功力，是因為其成分發酵蟲草菌粉Cs-4是新鮮冬蟲夏草中分離出菌株，通過人工發酵培養，再干燥成粉末而得來的，而冬蟲夏草能滋陰補腎。更為重要的是，在生產的過程中，金水寶膠囊使用了低溫發酵工藝，全程在超低溫的環境中進行操作，避免在生產的過程出現因升溫造成的成分流失，充分保留冬蟲夏草的營養價值。據中國科學院多名專家對金水寶膠囊進行評審的結果表示，發酵蟲草菌粉Cs-4中含有的腺苷、蟲草多糖、蟲草酸、微量元素等物質與天然蟲草基本一致，且吸收性、理化指標和藥理藥性更穩定，可高效發揮冬蟲夏草呵護腎健康的功能。

腎為先天之本，補腎等于延長生命，等于擁有活力身體，腎好才是硬道理!所以，在這日常生活中，大家要關注自身的腎健康，盡量改掉不良習慣，讓金水寶膠囊做你“生命之源”的守護盾，讓腎臟保持年輕活力!