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(資料圖片)
1、證件。身份證是必須隨身攜帶的,現在入住旅館都需要進行身份登記和核對,在遇到突發事件時,隨身攜帶身份證件會方便許多。
2、個人洗漱用具。無論是露營還是景點旅游,都建議帶上自己的洗漱用品。隨身攜帶個人用品能保證個人衛生狀況,防止疾病傳染,也能位環保做貢獻。
3、雨傘。在外旅游,在包里放一把傘,絕對是有備無患的。晴天可以遮陽,雨天可以擋雨,一舉兩得。
4、塑料袋。這個是必須攜帶的,而且建議帶多幾個,可以用來裝垃圾,也能用來裝干凈或換洗下來的衣服。
5、藥品。外出旅游隨身攜帶一些藥品也是非常有必要的,在水土不服而上吐下瀉或者是蚊蟲叮咬時,都能發揮作用。最好攜帶暈車藥、止瀉藥、創口貼、感冒藥、傷藥等。
6、充電寶。外出旅游并不能經常停留在某一個地方來充電,所以充電寶就能發揮極大的作用了。
外出旅游需要帶的物品裝備
外出旅游需要帶的物品裝備,每逢假期來臨,大家都選擇用旅游來打發時間,外出旅游的時候是各種不方面,這時候就得在出門前準備好物品,看看外出旅游需要帶的物品裝備
外出旅游需要帶的物品裝備1
自駕游出行必備物品有哪些
自駕游出行必備飲用水、食品、衣服、火柴、雨衣、刀具等生活必須品。還有常用藥品,如感冒藥、腸胃藥等,還有手機充電器、牙膏、毛巾等一系列私人裝備可視出行線路的長短而自行決定,但
在車況允許的情況下,只有多多益善,才能有備無患。
外出旅游一定要做好充分的準備,沒準會遇到在野外露宿的情況,所以自駕游出行必備野營用品和服裝都是相當重要的哦。如露營必備的睡袋、防潮墊、地席、帳篷、煤氣爐頭、罐裝煤氣、鍋、餐具、打火機、水壺等。
自駕游準備一些也是相當有必要的哦。尤其是抗疲勞又補充能量的紅牛飲料是自駕車旅游的“驢友”必需必備,在疲勞的時候喝上幾口,會保持充沛的體力和良
好的精神狀態。自駕游出行必備各種證件和現金。出游時信用卡、加油卡、身份證、駕駛證、行駛證、車船使用稅和養路費的繳納單據等各種證件都是不能少的哦。還有要寫有保險公司和救援公司聯系方式的通訊錄。
定數額的現金
其次還有一定數額的現金也是必不可少的哦。除了了解自駕游出行必備物品有哪些外,自駕游還應該學會一些急救措施。如果汽車在行駛中方向突然失控,應果斷利用腳制動停車,但要注意不能剎車過猛,以免發生側滑。
換用輪胎
萬一在路上胎爆了,又一時半會找不到可以換胎的地方豈不是很麻煩嗎?所以應準備好備用胎。其次如果爆胎后千萬不能急剎車。
外出旅游需要帶的物品裝備2
外出旅游怎么防曬
成年人的黑色素瘤大多起因于兒時所受的暴曬,6個月的嬰兒不能進行海濱浴,7歲前的幼兒要穿上T恤衫,戴上遮陽帽,并涂抹兒童用防曬霜,夏季中午12點至下午2點盡可能不外出。
據資料顯示,普通人曬5000小時才會引起皮膚癌,但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬,也包括日常所有與陽光的接觸。
因此,日曬次數較多,扣分越多,當5000小時都扣完了,把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。
曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害
眾所周知,太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚松弛,然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。
事實上,它還會對細胞與基因造成一定程度的"破壞,有些細胞當場被殺死,而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質,刺激毛細血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上說的曬紅。
尤其是UVA能滲透皮膚,破壞DNA,使皮膚失去彈性,嚴重的還會引起皮膚癌。
選擇合適的防曬乳
市面上的防曬乳,以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大,保護功效越長。通常,防曬乳的保護時間,是SPF號碼乘以15分鐘,像SPF8號的防曬時間是120分鐘。
如果到山里玩,只須作一般防曬,選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海里游泳,則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時分,陽光強烈,就得選用SPF30以上的防曬乳。
首先大家應該清楚地認識到,紫外線是不會發熱的,如在海邊、爬山或滑沙時,你越覺得涼爽,紫外線卻越強。皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
夏季出游防曬護膚攻略
雖然SPF30防曬霜阻隔紫外線的能力大于SPF15防曬霜,但這并不意味著SPF30防曬霜可以阻隔兩倍的紫外線。
如果SPF15能阻隔94%的紫外線,那么SPF30的防曬霜則能阻隔97%的紫外線。當然,不管是哪一種防曬霜,都應該隔2到3個小時重新涂抹一次。
事實上,50%的紫外線都能透過遮陽傘,它只能隔離會讓人有灼熱感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)卻能毫無困難地穿透遮陽傘。
如果是一般的戶外旅行,下面的這些裝備應該足夠了
一、睡袋
無論什么時候,睡袋都是戶外露營最基本的裝備之一,其功能可以說是不可替代的。而在選擇時應考慮氣候條件、使用者的體質等等,根據實際情況選擇不同的睡袋。一般來說,睡袋應輕而保暖,且易于壓縮,方便背負。
二、防潮墊
睡袋下的絕緣層是否良好決定了你在野外是否能睡得好。防潮墊起到防潮、隔溫(保暖)、睡眠舒適等作用。一般分三種:充氣墊;防潮墊;帳篷墊。
三、帳篷
同樣也為必備物品之一,市場上品種很多,從結構上分有三種,三角型、圓頂型和房屋型;從結構上又分單層結構、雙層結構和復合結構;
從支架的用料上又分金屬支架和玻璃纖維支架;從帳篷的面料上又分為防水棉布、尼龍綢及高級防水透氣尼龍綢等;在空間大小上又分不少的型號,有兩人型、三人型及多人型等。選購應當考慮自己的實際需求,在使用中注意防火、防銳物的劃刮,使用后,要晾曬干。
四、登山鞋
需穿適腳的鞋。一般普通的運動膠鞋、旅游鞋、登山皮鞋均可。選擇時注意以下幾點:
1、鞋子面料:有皮革、帆布及人工合成面料,皮革面料的保暖、防潮、通氣、護腳等性能都比較好,但比較重。目前一些合成的面料,同樣具有皮革的性能,且重量輕。
2、鞋底用料:外底通常用比較好的硬的橡膠底,內底有發泡材料,有彈性橡膠的。鞋底的紋槽也很講究的,作用是增加鞋子的摩擦作用。
3、鞋幫:高幫有兩個作用,一是保護腳踝;二是防止異物進入鞋內。但靈活性不如低幫。
五、照明器材
野外露營必備用品之一,選擇有手電筒、營地燈及頭燈等。在選購時要視情況而定,但應注意體積和重量。手電筒使用靈活,但需占用一只手,頭燈則可騰出雙手且所照區域隨視線而動。如果在外時間長應考慮帶備用燈泡及電池。
六、基本藥品
在野外應考慮因水土不服引起的身體不適,帶上備用藥品是必要的。但也無須把所有藥品都帶上,以下一些基本藥品可結合自己的情況選擇:
1、感冒藥:如感冒清,牛黃解毒片,黑加白,板蘭根片等
2、退燒、消炎、抗生素:如乙酰螺旋霉素,APC,清熱消炎膠囊,白炎凈,克感敏
3、腸胃藥:保濟丸,氟哌酸,黃連素,顛茄片
4、五官藥:土霉素眼膏,紅霉素眼膏,防裂唇膏(凡士林)
5、外用藥具:白藥酊,白藥,,綠藥膏,傷濕止痛膏,繃帶,紗布,藥棉
6、防蟲蛇藥:風油精,清涼油,蛇藥
7、急用藥品:止痛噴劑
七、打火機
野外生存必備用品之一,有打火機、打火石或防風火柴。打火機在高海拔區不如防風火柴好用;防水火柴工作穩定,但是數量有限;打火石則可重復使用上萬次,隨便一根打火石都能用鐵片引燃火花提供火種,哪怕在惡劣天氣條件下雨水泡過,只要擦干燥就可以。
八、刀具
刀具的重要性就不用多說了。一般應帶兩把刀,大刀(如匕首)和小折刀(可以是多用的)。使用中應注意:一是不用時立即將刀收入刀柄中;二是收刀順序,先收刀再收其他工具,須打開多種工具時最后打開主刀;三是不能用刀戲耍;四是注意保養,常上潤滑油,清理刀柄中污物。
九、水具
水具應考慮重量、容積、堅固度。一般有全不銹鋼保溫水壺、軍用兩用水壺(內是水壺,外是一個可用于燒水的容器)、玻璃鋼飲水瓶(太空杯)、普通玻璃膽水壺、塑料水壺、太空杯、羊皮水壺等。
十、應急食品:
為防止一些意外情況出現,應帶上一些應急食品。應急食品應當少而精。并且熱量高的食品,如牛肉干、巧克力、壓縮餅干等。
其他
還有些小物品,如手機(最好兩塊電板,并且不要輕易使用);指南針(可以幫你辨認方向);塑料布(能夠代替雨具,在地上挖個坑放上塑料布可當臉盆);身份證件;炊具;垃圾袋(不要留下垃圾);地圖(在陌生的地方需要);求生哨;腰包;細繩、細鐵絲;餐具;洗漱用具等等
十一、登山背包
最后還需要一個背包把這些物品裝起來,挑選時應注意外料需用密實防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造,多為人造纖維及高密度牛津尼龍布;背帶、腰帶及背墊要寬且厚實,背墊有排汗通氣槽。容積50公升左右,并至少有2~3個側包或頂蓋包。
擴展資料
登山經驗
1、做好運動
如果將攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動,那么,在登山之前做一些熱身運動是很必要的。即利用10~20分鐘做一些肌肉伸展運動,盡量放松全身肌肉,這樣攀登時會覺得輕松許多。
2、增加彈跳
向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作,不僅省力,還會使人顯得精神,充滿活力。
3、別總看高
登山時不要總往高處看,尤其是登山之初,因為你的雙腿還沒有習慣攀登動作,往上看往往使人產生一種疲憊感。一般說,向上攀登時,目光保留在自己前方三五米處最好。如果山路比較陡峭,則可作“Z”字形攀登,這樣比較省力。
4、移注意力
登山時千萬不要總是想著山有多高,爬上去還需多少時間之類的事情。不慌不忙,走走停停才能體會到爬山的樂趣,不會錯過美麗的風景。在疲憊時,可以多觀賞一下周圍的景色,也可唱唱歌,轉移注意力,倦意會有所消減。
5、下山放松
下山一定要控制住自己的腳步,切不可沖得太快,這樣很容易受傷。同時,注意放松膝蓋部位的肌肉,繃得太緊會對腿部關節產生較大的壓力,使肌肉疲勞。
6、山間危險
在攀登高峰時所遇到的各種惡劣自然現象中,凡屬可能突然對人身安全產生危害的,都被稱為山間危險。其特點是破壞力大,發生突然,一旦遭遇,措手不及,甚至危及生命。為防止山間危險造成危害,必須掌握、識別有關山間危險的形成原因、變化規律及其顯示特征。
雪崩山坡上不斷堆積起來的積雪,因失去平衡而發生滑落和坍塌,稱為雪崩。雪崩分為濕雪崩和干雪崩。濕雪崩的積雪,因堆積時間較長,雪層經一再融化和凍結而形成硬殼,坍落時碎成塊狀。干雪崩的積雪雪層松散,坍落時呈粉狀。
雪崩可能把人擊斃或掩埋窒息,或裹挾沖下裂縫或山谷。濕雪崩比干雪崩危害更大。
參考資料來源:百度百科-登山
有的男士出門,瀟灑一身輕,說是只帶上錢和身份證,一切OK啦!真的那么簡單嗎?現代男人有誰還一連幾天不換衣服,胡子邋遢,還散發著隱約汗味的?現在給你一張旅行打包小清單,交給愛為你操心的女朋友,只要“照單抓藥”,10分鐘時間,旅途中的一切所需就能隨叫隨到。女友的關愛常伴身邊,而緊急時刻需要你“見義勇為”時,你也會“拔刀相助”,男子漢氣概盡顯無遺喲! \x0d\x0a\x0d\x0a清潔用品:潔面乳、潤膚油、吸油紙巾、毛巾。 \x0d\x0a\x0d\x0a剃須套裝:簡易的剃須刀和小包裝的“須泡”,是不習慣用電動剃須刀的男士的首選。 \x0d\x0a\x0d\x0a一次性紙內褲:男孩子出門總是盡量輕裝,內衣、襪子帶多了就嫌麻煩。不過衛生問題絕對不能忽視,一次性紙內褲隨穿隨扔,非常方便。腳部除臭劑:懶得帶那么多襪子和清潔用品偏偏又腳下不爽的男士,腳部除臭劑是你的旅途良伴。 \x0d\x0a\x0d\x0a方便拖鞋、帽子、太陽鏡最好都帶齊。 \x0d\x0a\x0d\x0a小玩意:游戲機在這個假期,她總該解除禁令了吧!隨身帶的游戲機幫你打發等女朋友購物的無聊時光。 \x0d\x0a\x0d\x0a軍刀:出門在外,常有需要修、補、縫、切的工作,多功能軍刀可是最輕便的“工具箱”。 \x0d\x0a\x0d\x0a指南針:在異地他鄉,辨不清方向是女孩子的專利,作為男士,指南針絕對不可離身,以免被身邊女孩笑話。手電筒、打火機、望遠鏡。 \x0d\x0a\x0d\x0a藥品:創可貼、好得快噴霧、紗布、膠布、止痛藥、止泄藥、暈車藥\x0d\x0a\x0d\x0a由于國內旅行其基本設施及服務與國際旅行相差許多,為使艱苦的長途旅游生活保持一定的“奢侈”與“享受”,以下10件另類裝備可作參考: \x0d\x0a1、頭巾:徒步于叢林中,蜘蛛網是常有的,讓它纏在頭發上,一日難受,戴一頭巾,就省卻了此等煩心事。另外,頭巾不擋視線,拍照不碰取景框,還可省卻擦汗。一塊小布,還可作毛巾,或領巾,必要時御寒,可謂一舉多得。 \x0d\x0a\x0d\x0a2、手杖:伸縮式,必要時,趕野狗,做獨腳架,開路打草。 \x0d\x0a\x0d\x0a3、飛碟:可當作長途車上的水果托盤,切菜/書寫的墊板,碗碟,小臉盆/盛水器,水陸二用娛樂用品,是多功能物什。而且,放入包內不占體積。可惜似乎不易買到了。 \x0d\x0a\x0d\x0a4、彈弓:城市里使不上,野外練練,徒步時增加樂趣,打打野果之類(就不要打野生動物了),屬環保武器。 \x0d\x0a\x0d\x0a5、私人名片:沒有嚇人的頭銜,炫耀的公司,電話,地址,E-mail。免卻反復書寫,君子之交,淡如水。 \x0d\x0a\x0d\x0a6、大塑料餐布:晴天鋪在草坪上,懶散;雨天連人帶包蓋住,雨披可不帶了。防水衣防不住的雨天,要么睡覺,要么游泳,要么,長途車趕路。 \x0d\x0a\x0d\x0a7、大方布,一來可作浴巾,峽谷瀑布游完泳,眾目睽睽下,換褲子就如此了,二來幫MM披肩上防曬,三來如果嫌棄旅館床單臟,就拿它當床單了。泰國的筒裙最合適了,還可做裙子。出門在外,偶而穿上,逛夜市,怕什么,想拍就拍吧。 \x0d\x0a\x0d\x0a8、洗漱包,用處不說了,井井有條而已。 \x0d\x0a\x0d\x0a9、密封袋,每次出門,帶10個,濕的衣褲,買的零嘴,皆可裝入。塑料袋的不密封常會誤事。 \x0d\x0a\x0d\x0a10、撲克牌,打打牌,算算命是一,關鍵時刻,可作路標,54張,100米一張,可寫5400米。牌上還可給后來人留言,當然,如何放得醒目。也是一學問。 \x0d\x0a\x0d\x0a以上物品,無論重量及體積都適宜背包族,不妨一試
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