評論員文章

(相關資料圖)

流產后吃什么好

1、流產后3 5天，可適當增加水果，尤其是多補充維生素C，而橘子含維生素C最多的水果，不易過酸，可以吃蜜橘類，糖分較大的橘子，包括橙子。

2、流產后吃什么好呢2 自然流產后應該選擇合適的飲食，食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

3、流產后要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產后貧的發生。

小產后吃什么好

比正常生產傷害更大，一定要注意調養。雖然不是真的像那句話中說的一樣，要坐10個月子，但小產后至少要做半個月子。

雞蛋：營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合小產引產后女性食用。

人流后吃什么最好3 小產后可以吃什么水果 ：橘子 流產后可以適當的吃點橘子哦，橘子中含有的維C以及鈣元素都是比較多的，它可以讓流產后的管壁彈性和韌性都變好哦，可以避免產后出哦，所以橘子是不錯的選擇哦。

以上就是小編對小產可以吃什么的相關信息分享，希望能對大家有所幫助。