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【資料圖】

魚油對身體有哪些幫助?

雖然魚油含有相對較多的OMEGA-3多不飽和脂肪酸，有調節脂的作用，但是其作用還有局限性。

魚油的作用 調節脂，防止液凝固，預防腦栓、腦溢及中風。預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。防老年癡呆癥、營養大腦、改善記憶。改善視力、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸。

調節脂。**魚油中的主要成分是不飽和脂肪酸，它能幫助降低膽固醇和甘油三酯，從而降低液粘稠度。促進代謝。

魚油的功效與作用

1、魚油的作用 調節脂，防止液凝固，預防腦栓、腦溢及中風。預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。防老年癡呆癥、營養大腦、改善記憶。改善視力、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸。

2、魚油主要功能成分是DHA和EPA，DHA有利于嬰幼兒的大腦和視網膜的發育。EPA具有調節脂，主要是降低甘油三脂，還有預防心臟病、防治高壓等作用。

3、具有降低膽固醇、預防各種心管疾病的功效。經常食用不但能夠預防栓的形成，還能預防動脈硬化以及預防高壓等疾病。魚油可以有降低膽固醇的作用，對于保護管，預防栓有好處。

中老年人吃深海魚油有什么好處?

1、深海魚油的主要功能為降低膽固醇，預防管疾病。EPA被稱為“管清道夫”，它具有疏導清理心臟管的作用，從而防止多種心管疾病。

2、老年人吃魚油好處多多呀，老年人吃魚油能降脂，降壓，調節膽固醇，好處很多呢，還能調節三高，我們家老人就是一直在吃我在天貓CW大房買的，現在身體可好了，也沒有三高的問題。

以上就是小編對魚油對肝臟有什么好處的相關信息分享，希望能對大家有所幫助。