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市民如何安心上下班？如何安心乘坐公共交通工具？如何安心住、放心吃？西安市疾控專家就市民出入不同公共場所該如何做好健康防護進行答疑解惑。

如何安心上下班

專家建議，市民前往工作場所途中盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等方式，乘坐公共交通工具時應做好個人防護；工作場所中保持安全距離，隨身備好口罩，與來訪人員近距離接觸時可佩戴；在單位食堂就餐盡量錯峰、錯時用餐，減少堂食，盡量不在就餐時近距離交流，尤其鼓勵自帶餐具并做好清洗。

工作中盡可能減少工作人員間的直接接觸，鼓勵采用無紙化辦公，觸摸公共設施或他人物品后及時洗手或用免洗洗手液揉搓雙手。

此外，可減少開會頻次，縮短會議時間，多采用網絡視頻會議等方式。會議期間溫度適宜時應當開窗或開門。人員密集且有外單位人員參會時建議全程佩戴口罩。注意工作期間休息，推廣工間操等簡易健身方式。

如何安心乘公共交通工具　

專家表示，市民乘坐公共交通工具前備好口罩、消毒濕紙巾或免洗洗手液等物品；乘坐公交車、地鐵等公共交通工具時，應全程佩戴口罩，減少與他人接觸，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。其間，注意手衛生，減少不必要的觸摸，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

不在公共交通工具上飲食。在室外公交站臺等候時，若人員稀少可不佩戴口罩，保持安全距離；乘車高峰期在公交（地鐵）站臺時，應佩戴口罩。

出租車、網約車載客期間乘客和司機全程佩戴口罩，在自然氣溫、行駛速度等條件允許的情況下，勤開窗通風；騎行共享單車前，建議用消毒濕紙巾擦拭車把和坐墊部分，可不佩戴口罩。盡量使用線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。

乘坐公共交通工具結束后，摘下口罩，用洗手液或含酒精的免洗洗手液進行手部消毒，將外穿衣物置于通風處。

商超、市場怎么放心去

專家表示，市民前往超市、商場、農貿市場，應盡量避開客流高峰期，備好口罩、消毒濕巾或免洗洗手液；盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等交通方式，乘坐公共交通工具時應做好個人防護；盡量選擇樓梯步行方式。

到樓層比較高的地方購物，優先使用扶梯，乘坐扶梯時與前后人員保持距離。乘坐廂式電梯應避免人員過多過密。全程佩戴口罩，及時做好手衛生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。

購買商品時與他人保持一定距離，盡量縮短排隊和購物時間。盡量使用掃碼支付等非接觸支付方式。

選購冷凍食品時，避免手直接觸碰冷凍食品及其包裝。購買冷凍食品回家后，可用75%酒精對冷凍食品及包裝表面進行消毒。儲存此類物品前，做好獨立封閉包裝。接觸和處理完冷凍食品后，立即洗手消毒。（記者 張毅偉）