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“新冠第四天，退燒后洗澡又高燒了”“下樓透氣，吹了點(diǎn)風(fēng)，頭疼癥狀加重”……近日，不少新冠陽性感染者在問診時(shí)提到，退燒后因洗澡、遛彎兒等行為導(dǎo)致了癥狀加重，感覺被病毒殺個(gè)了“回馬槍”。針對(duì)此情況，西安中醫(yī)腦病醫(yī)院門診中醫(yī)專家李玲作出提醒。

李玲說，新冠感染者退燒后的一周是身體養(yǎng)護(hù)關(guān)鍵期，最怕風(fēng)寒，不建議馬上洗澡。“身體經(jīng)歷了高溫，體表溫度雖然正常，但臟腑與骨髓的溫度依然是略高的。身體的整體能量處于恢復(fù)狀態(tài)，此時(shí)最懼怕風(fēng)寒。”

“此外，退燒后身體尚虛弱、疲勞，血壓會(huì)受影響，此時(shí)洗澡會(huì)加速血液循環(huán)，易形成血栓。”李玲說。

同時(shí)，李玲提醒，冬天本來就是心腦血管疾病的發(fā)病高峰，有基礎(chǔ)疾病的患者更要注意保暖，避免加重病情、舊疾復(fù)發(fā)。“新冠肺炎是呼吸道傳染病，主要累及呼吸系統(tǒng)、肺和脾。對(duì)于出現(xiàn)典型癥狀的感染者來說，退燒只是第一步，后面還將迎來初期治愈、愈后恢復(fù)兩個(gè)階段，歷時(shí)1-2個(gè)月不等。”

在此期間，新冠康復(fù)需注意通風(fēng)，但避免著涼感染其他呼吸系統(tǒng)疾病；營養(yǎng)均衡，但不要大魚大肉加重脾胃負(fù)擔(dān)；每天適度鍛煉半小時(shí)，但不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)避免肺部缺氧。（記者 馬晴茹 通訊員 張麗姝）