【資料圖】

年輕人因為工作經常熬夜。如果熬夜后出現頭痛，緩解方法如下：

1.調整飲食：患者需要清淡飲食，多吃含酪氨酸較多的食物，如全麥飲料或谷物；

2、增加休息，補充水分：充足的睡眠是身體健康的前提。熬夜后身體水分流失較多，患者需要補充電解質水或礦泉水。

3.藥物治療：患者可服用緩解頭痛的藥物，包括維生素類藥物如甲鈷胺、鈷胺素腺苷，以及非甾體類鎮痛藥物如樂松、扶他林、西樂葆等。

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