評論員文章

1、營養早餐--健康油條感覺好久沒吃油條了，外邊買的油條也不放心。

2、他爺倆想吃油條已經好久了，昨天正好周末，就想自己做油條了，自己做的比較健康。

(相關資料圖)

3、可是家里沒有泡打粉了，那就用酵母做一次試試看。

4、做好的油條感覺還不錯，味道也不錯。

5、關鍵是自己用的是純正花生油做的。

6、(收起)食材主料面粉300g酵母4g雞蛋1個 輔料油適量鹽5g白糖5g水適量步驟1.面粉中放入酵母、白糖、鹽、雞蛋。

7、2.加水和成比餃子面稍微軟的面團，餳1小時。

8、3.一小時后再把面揉勻，放入刷了油的盤子里。

9、面上邊刷上一層油。

10、蓋上保鮮膜放入冰箱中。

11、4.第二天早上把面從冰箱里拿出來，放到面板上切開抻成長條。

12、5.切成均勻大小的片。

13、6.兩片摞起來。

14、7.用筷子壓一下。

15、8.用手拽著兩頭抻到需要的長度。

16、9.鍋里放足量的油，油熱放入油條炸制。

17、10.用筷子勤翻著點，以免顏色重了。

18、11.炸到金黃色即可。

19、12.放入盤子里，端上桌就可以吃了。

20、剛做好了豆漿，油條配豆漿好吃又健康。

21、小貼士加水和成比餃子面稍微軟的面團，餳1小時。

22、2、一小時后再把面揉勻，放入刷了油的盤子里。

23、面上邊刷上一層油。

24、蓋上保鮮膜放入冰箱中。

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