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				什么飲料好喝又健康_喝什么飲料比較健康			
    
			
    來源：印象頭條作者：洞察網2023-05-13 16:10:35
    
			
    
				
    
				

    (資料圖片)
    什么飲料好喝又健康，喝什么飲料比較健康很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
    1、礦泉水，淡檸檬水，麥茶，淡豆漿，都是給大家喝的。大麥茶和蕎麥茶含有B族維生素和氨基酸，也有助于消化。
    2、茶葉中含有維生素C、鉀和大量的多酚類物質，也能幫助消化。
    3、豆漿的營養就不用說了。選茶要看自己的體質。我喜歡涼著喝綠茶和菊花，喜歡溫著喝紅茶、玫瑰和桂花。如果怕影響晚上睡眠，可以不選擇含咖啡因和茶堿的品種。
    本文到此結束，希望對大家有所幫助。
    			
				
    
				
    [責任編輯：linlin]
    
					 
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