評論員文章

近日，43歲的張嘉欣誕下了她和庾澄慶的第二個寶寶。而在張嘉欣發出的微博照片中，依然是青春靚麗的模樣。

其實不僅是張嘉欣，很多明星辣媽都會在孕期和產后注意保養，所以她們的皮膚才能始終保持靚麗、光澤。但是對于大多素人來說，生完孩子后的寶媽們一是因為私人時間減少，二是怕影響寶寶，疏于護理導致皮膚變得暗黃沒有光澤，甚至還會長出許多妊娠斑。

妊娠斑，屬于黃褐斑的一種，主要在面部前額和顴骨兩側分部的呈褐色的斑塊。

為什么女性孕期容易長斑?

女性在孕期前后體內的雌性激素和孕激素的急速上升和減少，會導致孕媽身體內分泌的失調，

這樣就極易引起皮膚中的黑色素沉淀，進而皮膚就會出現暗沉、色斑等皮膚問題。

另外，寶媽產后體內的毒素沒有完全排除和體能未能完全恢復，這些也是黃褐斑滋生的原因。

孕期長斑怎么辦?

1、日常護膚不能少

很多寶媽們都會擔心用護膚品會影響到寶寶的生長、發育，其實這是一個錯誤的觀念，因為對于日常護膚品來說，大多成分都只是在皮膚表層，很難進入人體內。只要選擇成分安全、適合自己膚質，都是可以使用的。可以在懷孕初期涂抹些預防妊娠斑的護膚產品。

2、注意日常飲食和作息

維生素C和維生素E具有抑制色斑和淡化色斑的功能，因此，孕媽可以在孕期和產后多吃柑橘、鮮橙、檸檬、西紅柿、胡蘿卜等維生素豐富的果蔬，避免食用辛辣、刺激的食物。多喝果汁、熱水，保證體內和肌膚水潤。但如果作息時間不當，睡眠不足，吃再多維生素也不能抑制色斑生長。

3、調理內分泌

如果做好了外養工作祛斑還是未見成效，我們可以從內調著手。

(建議結束哺乳期后服用)

百消丹的組方充分吸取《本草綱目》《醫宗金鑒》《太平惠民和劑局方》等中醫學巨著精髓;遴選《桃紅四物湯》《黑逍遙散》精華;特選阿膠、紅花、蘆薈、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。枸杞子、阿膠可以滋養腎陰，茯苓、桑椹亦可健脾益腎。

百消丹七味中藥相輔相成，以調為主，以補為輔，調補結合;能夠活血化瘀、排毒養顏、補血疏肝、健脾寧神、滋補肝腎。

通過改善體內微循環、促進新陳代謝、清除體內瘀積，百消丹能實現全面調理內分泌，使人體氣血調暢，諸臟腑功能調和，進而達到養顏、康體的目的。

另外，防曬也是防斑、祛斑必不可少的哦。以上就是小編為寶媽們推薦的祛斑方法，寶媽們還有什么好辦法一起來分享吧!