評論員文章

冬天是一個非常容易犯困的季節，很多上班人士喜歡在午休的時候趴著睡覺，醒來的時候發現口水竟然沾濕了半邊臉和枕頭，除了尷尬之外，你有沒有想想到底是因為什么?有人會問難道不是因為太累或者睡得太香了嗎?其實真相并沒有那么簡單。

口水，學名唾液，正常人平均每天的分泌量大約1000--1500ml，人在睡著的時候唾液產生量一般會比清醒時少很多，而成年一般睡著是不會流口水的，所以，如果不是短暫性的行為，我們就要考慮是不是我們身體的某些器官出現健康問題了。

1、睡姿不正確

大多喜歡趴著睡或著側睡的人，流口水的幾率可能會大一些，因為趴著睡和側臥睡，容易壓迫耳根附近的腮腺，而腮腺恰恰是負責生產唾液的，當其受到不正常的刺激時，自然會使唾液的分泌量增加。再加上這兩種姿勢會導致我們的一部分臉部被擠壓，吞咽動作就很不容易發生，口水自然就多了起來。

調整方法：改改睡姿，盡量采取平躺仰臥睡姿。

2、神經調節紊亂

睡前用腦過度或者飲酒，或者是服用了某些中樞神經系統抑制類藥物，這些都會導致我們的交感神經處以異常興奮狀態，從而使大腦發出錯誤信號，進而導致唾液分泌的增多。

調整方法：建議睡前不要做太多工作或思考過多，使大腦在睡前一直處以興奮狀態。對于藥物副作用引起的口水增多現象，可以與醫生溝通換其他副作用較小的藥物。

3、脾腎不調

中醫理論認為，“脾為涎，腎為唾”，唾液由脾腎主導。當脾、腎運作失調時，唾液的產生自然就無法受到很好地控制。

調整方法：百消丹特選阿膠、紅花、蘆薈、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。七味中藥相輔相成，以調為主，以補為輔，調補結合。

通過改善體內微循環，百消丹能夠起到活血化瘀、排毒養顏、補血疏肝、健脾寧神、滋補肝腎的作用。促進新陳代謝、清除體內瘀積，從而達到養顏、康體的目的。

雖然睡覺流口水的確會帶來很多尷尬和困擾，但大家也不要不分擔心，只要找出原因，積極對癥解決，相信流口水這種小問題一定會迎刃而解的。