評論員文章

人的基礎代謝會造成許多物質，這在其中就包含血尿酸，一切正常狀況下，人的尿里里邊全是包括血尿酸的，尿里里邊的血尿酸也常常會出現轉變，例如吃完一些含有漂呤的食材以后，這種食材新陳代謝便會造成許多血尿酸，進而造成血尿酸水準升高，那麼人的血尿酸的水準是多少才算是一切正常的呢?

平常人的血尿酸多少錢?

中年男人，一般平常人血尿酸限制為410Mmol/L，痛風是高尿酸血癥進一步發展趨勢的結果。

實施意見：

詳閱狀況，長期性未控制的高尿酸血癥會造成痛風，血尿酸會在骨節處產生痛風結晶，造成骨節的紅腫疼，長期性病發會哦產生痛風結石。一般醫治是應用別嘌醇片緩釋膠囊，秋水仙堿片醫治。生活上不必吃內臟器官、葡萄酒、飲品、海貨這類的。

一切正常在90～420umol/L中間。這一標值跟疼痛關聯性跟我覺得相關。

實施意見：

尿酸偏高常見于痛風。以便降低疼痛，平時要少吃蛋白質食物類的食材海鮮貝類的還要少吃。

尿酸正常值男：149-416mmol/L，女：89-357mmol/L，一切正常狀況下，身體的血尿酸大概有1200mg，每日新轉化成約600mg，另外代謝掉600mg，處在平衡狀態.

平常人血尿酸范疇是男士180-440umol/L，女士120-320umol/L，血尿酸可作為痛風的確診指標值。

實施意見：

，飲食搭配不善是引起痛風的關鍵原因，痛風飲食營養成分醫治的功效是避免 或緩解痛風亞急性發病，痛風飲食營養成分醫治總標準是“三低一高”，即低嘌呤飲食、緩解休重、低鹽低脂肪飲食和很多飲用水推動血尿酸排出來。

尿酸正常值，男士：150-380umol/L，女士：150-300umol/L。

男士超過420umol/L，女士超過357umol/L，就可確診為高尿酸血癥，理論上講便是痛風。

實施意見：

痛風的病人飲食搭配上建議限定蛋白的攝取量應在1g/kg上下，少吃動物內臟，金槍魚，鳳尾魚，濃骨頭湯，葡萄酒，肉類食品，豆類食品，宜多吃鈉鉀鈣鎂，堿性的食物，多飲水，戒煙戒酒酒，多鍛煉。