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				龍眼肉粥家常美味做法			
    
			
    來源：大眾養生網作者：洞察網2020-09-03 16:37:19
    
			
    
				
    
				
    桂圓別名“干桂圓”，是在我國南亞熱帶氣候珍貴土特產，在歷史上南方地區“干桂圓”北“山參”之稱。桂圓果子含有營養成分，自古以來受大家鐘愛，更視作寶貴滋補品，其滋補養生作用不言而喻。
    

    桂圓其營養豐富，藥力明顯，在醫藥學經典書籍中多有記述。如《神農本草經》和《本草綱目》中記述，桂圓具備補腎壯陽養血、寧心安神、健胃消食益腎、護膚美容護膚、益壽延年等作用。
    

    桂圓肉粥
    

    牙齦主要材料特異桂圓肉15克，大棗15克，梗米100克。
    

    牙齦制做特異將梗米和桂圓肉、大棗放進冷水，火災燒開后再用慢火熬30分鐘，米宜軟爛，加適當白砂糖。每天早中晚各熱服1次，不適合過多。
    

    牙齦功能特異健脾胃養神，補血補氣安神助眠。
    
			
				
    
				
    [責任編輯：linlin]
    
					 
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				龍眼肉粥
							
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