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在國家衛健委《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》和中國疾控中心《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預防指南：膳食營養臨時指南》中，均提到“注意水、電解質平衡”或“適量補充含一定量電解質的飲用水”。那么，電解質到底是什么？有沒有必要買電解質水？

陜西省中醫醫院呼吸與危重癥醫學科醫生許楊介紹，所謂電解質就是指體液中的無機鹽等以離子形態存在的物質，電解質是保證體內滲透壓穩定、維持人體臟器功能與正常代謝的基礎。人體在發燒時，會使體內水分大量流失，帶走鈉、鉀等電解質成分，可能出現眩暈、乏力等癥狀，這時補充電解質可以在一定程度上緩解癥狀。

感染新冠病毒就要喝電解質水嗎？許楊表示，如果出現發燒等癥狀時，還能正常飲食，就無需額外補充電解質。如果整日不進食同時存在大量排汗或嚴重腹瀉、嘔吐等癥狀才需要補充電解質。除了電解質水，醫用補液鹽也是補充人體流失電解質的辦法。另外，在家吃水果、喝果汁、喝蔬菜湯等也能補充電解質。

（記者 馬相）