謠言：天津、安徽等地有考生“駱X文”丟失準考證？

真相：網絡平臺所謂“在公交站牌撿到一個準考證，考生駱X文”的信息為謠言。經天津、安徽銅陵等地核查，本次夏季高考，無姓名為“駱X文”的考生丟失準考證。

近年來，諸如“XX同學準考證丟失”“撿到XX同學準考證”這類謠言信息，每年都會在高考期間傳播。除了名字、地點變換，謠言的套路別無二致。在此提醒，如果真的撿到準考證，應當及時同公安機關或考生所在考點學校聯系，關于“準考證丟失”“撿到準考證”等謠言信息，勿輕易轉發，更不要隨意撥打此類信息留下的電話號碼，以免上當受騙。（來源：“安徽警方”微信公眾號、天津市互聯網聯合辟謠平臺）

(資料圖片僅供參考)

謠言：四川宜賓珙縣近日發生一起山體塌方事故，造成多人死亡、失聯？

真相：網傳“近日四川省宜賓市珙縣羅渡鄉發生山體滑坡事故，導致14人死亡和5人失蹤”不實。對此，珙縣人民政府新聞辦發文稱，珙縣近日未發生山體滑坡事故。請廣大網民不信謠、不傳謠、不造謠，共同維護清朗網絡空間。（來源：四川互聯網聯合辟謠平臺、@珙縣發布）

誤區：減肥不吃主食？主食只吃粗糧？

真相：這些都是主食選擇方面的誤區。主食屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源，不推薦不吃主食的減肥方法。另外，如果餐餐吃粗糧，易引起腹脹、消化不良，甚至影響胃腸功能。

健康吃主食，一是注意別盯著一種主食吃，可包含全谷物、雜豆類、薯類。二是要控制好量。推薦成年人每人每天“谷類薯類及雜豆”數量為250克～400克（以糧食的干重計）。三是要粗細搭配。一般建議成年人每日粗雜糧攝入比例應占主食的1/3左右。多推薦蒸煮方式，油炸烤制類主食建議少吃。（來源：健康時報）

提示：手機這個功能，建議主動關閉！

詳情：近年來，境外實施的電信詐騙案件頻發，其中以使用境外電話為途徑實施電信詐騙的情況較為突出。騙子通過非法渠道大量購買個人信息后，在境外利用網絡虛擬號碼、偽造號碼對國內的用戶撥打詐騙電話，實施冒充客服、冒充公檢法、代辦貸款等類型的詐騙。此類號碼特征明顯，全部帶有“00”開頭的國際冠字（部分手機會在號碼顯示將“00”翻譯為“+”）。

如沒有接收境外來電的需求，建議手機關閉該功能。

目前，三大通信運營商已經陸續開通了攔截境外來電業務，只需通過簡單設置，就可以進行攔截，從源頭防范電信詐騙，降低被騙風險，守護財產安全。（來源：公安部刑偵局、北京日報）