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1、綠豆薏仁粥（食補） 用料：綠豆粉3大匙、薏仁粉3大匙、糖適量 做法：將綠豆粉、薏仁粉放入適量水煮沸，再用小火煮至熟透，放適量的方糖即可。

2、 小智囊：綠豆有清熱、解毒的功效，而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上的斑點產生。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。