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當玉龍雪山下古城里的歌聲一次次沖破天際，來自世界各地的游客將城里堵得水泄不通時，很多人不知道就在麗江一山之隔，還藏著一個人跡罕至的天地——香格里拉。

(資料圖片)

“香格里拉”，一直以“秘境”的人設存在于很多人的腦海中：深邃的峽谷與咆哮的江水連天接地，巍峨的雪山和盤旋的熔巖相映成趣。穿過盛放的花海，古老的寺廟里吟唱著大山深處千百年來的記憶.....

但因交通、距離等問題，這里一直不是大眾游客和旅行團的鐘愛之地，所以保留了較為原始和自然的景觀。其實從麗江前往香格里拉市區只需驅車3-4小時，到達離麗江最近的香格里拉虎跳峽只需2小時。本篇將重點向你講述：香格里拉在哪里、有什么好玩的、一般怎么玩等問題。

香格里拉在哪？

迪慶藏族自治州由：香格里拉市（中心）、德欽縣和維西縣組成。

香格里拉是迪慶藏族自治州的首府，也是迪慶藏族自治州的主要風景所在地。東南部與麗江接壤（翻過玉龍雪山就是了）、東北部與稻城相接，西南部與怒江緊靠，西北部與西藏相連。

香格里拉一般怎么玩？

香格里拉的各景點分布較為分散，主要分為三個部分：

1.離麗江最近的 虎跳峽-哈巴雪山-白水臺，這一部分雖然屬于香格里拉，但也被許多旅行者稱為“麗江周邊游”，只玩這條短線，從麗江出發1～2日即可往返；

2.以獨克宗古城為核心的松贊林寺-納帕海-普達措，需要玩1~2日；

3.在德欽的梅里雪山，及周邊的雨崩等地，不去雨崩徒步的話，需要玩1~2日。

如果都游玩過來，則大致需要1周的時間。

耗時最短：麗江出發1日路線

【路線】麗江出發：虎跳峽 — 哈巴雪山觀景臺 — 白水臺1日游。

【關鍵信息】時間短，麗江出發用1天時間即可游覽香格里拉一半的風光，而且花費較少。

【沿途風光】中國最深峽谷、哈巴雪山全景、中國版的“棉花堡”。

【此條路線主要玩什么】

1.虎跳峽

這里是中國最深的峽谷之一。原本溫和的金沙江流經此地，經玉龍雪山和哈巴雪山的裹挾，變得洶涌澎湃。每逢每年5～9月的雨季，江水迅速上漲，淹沒江中的虎跳石，咆哮聲響徹十里，蔚為壯觀。

虎跳峽也是“世界十大景點徒步路線之一”，分為上虎跳、中虎跳和下虎跳。徒步能更加深入地感受這里的震撼與壯美，但對身體素質要求較高。上虎跳是傳統意義的虎跳峽景區，也是虎跳峽的精華部分，大多數游客都會游覽這里。棧道修建完善，安全度高，對各年齡層游客都比較友好。

2.哈巴雪山觀景臺

哈巴雪山和玉龍雪山隔金沙江相望，相比于對岸的盛名萬里，這里就顯得深藏不露了。近些年來，越來越多的戶外愛好者來到這座美麗的山峰，甚至有人在的哈巴雪山的正對面開了觀景客棧。另外，這是國內“最好登頂的雪山”之一，如果你有攀登雪山的宏圖遠志，不妨把這里作為你的出發點。

從觀景臺遙望哈巴雪山

從觀景臺遙望哈巴雪山的落日

麗江到香格里拉路上，過了虎跳峽大概40公里，有一個在山體上突出來的，寫著大字“哈巴雪山觀景臺”。冬天天氣晴朗，能見度高。觀景臺恰巧有位康巴漢子，牽著雪山神牛——白牦牛。騎牛拍照取景10元，大哥載歌載舞，映著雪山特別帶感。

馬蜂窩攻略組：最新消息：虎跳峽景區維護工程已結束，景區于2021年5月1日正式開放。

3.白水臺

這里是中國最大的泉水臺地之一。如果你看過玉龍雪山藍月谷的人工階梯，再來到此地，就會明白，大自然的鬼斧神工有多強大。湛藍的泉水流經天然形成的鈣質臺階，遠處眺望，仿佛是神仙才能耕耘的田野。從虎跳峽出來后，在懸崖邊的公路上盤旋約4小時，路況不算太好，只有當地的老司機才能輕松駕馭。不過好在海拔不高，輕易不會高反。

這里還是納西族東巴教的發源地中心。

虎跳峽公共交通極為不便（不過之后麗香鐵路通車后會好很多），建議自駕或跟團前往。

最經典：香格里拉自然 人文2日路線

【路線】第一天：麗江 - 虎跳峽 - 普達措國家公園 - 住（香格里拉市）第二天：松贊林寺 - 獨克宗古城 - 納帕海 - 麗江

【關鍵信息】2天時間，能更加深入地體驗到香格里拉的自然和人文美景。

【沿途風光】中國最深峽谷、“小布達拉宮”、藏式古城、高原湖泊及草場。

【此條路線主要玩什么】

1.普達措國家公園

在梵語中，“普達”意為小舟，“措”意為湖泊。“普達措”的意思就是“普度眾生到達理想彼岸的舟湖”。從香格里拉縣城驅車或乘坐大巴（往返30元）約半小時，即可來到這座童話般的國家公園。每逢雨季，這里云海茫茫，高山上面是一排排蒼翠的樹林，高山下是明鏡般的湖泊和遍布牛羊的草甸牧場。冬季雪后前往，你能更加真切地感受那里的靜謐。

2.噶丹·松贊林寺

從香格里拉縣城向北不遠處，有一片寬闊的草原。草原的盡頭，有一座潔白巍峨的寺廟，就是松贊林寺。這座始建于唐朝吐蕃年間的寺廟，是云南地區規模最大的藏傳佛教寺院，有“小布達拉宮”之稱。行走其中，即使是對藏傳佛教不甚了解的游客，都能被這座宏大而精美的建筑所震撼。

3.獨克宗古城

如果你想找到一處占地面積最大、保存最完好的藏式民居群，恐怕沒有地方比獨克宗古城更能滿足你的要求了。獨克宗的名字很浪漫，藏語翻譯過來是“建在石頭上的月光城堡”的意思。這座始建于唐代吐番王朝年間的古城，至今還保留著世界上最大最高的轉經筒。如果你來到這里，不妨沿著轉經筒順時針走上三圈。或許，它能助你美夢成真。

4.納帕海

納帕海不是海，而是一個季節性的高原湖泊，會在不同的季節呈現不同的風光。這里有著香格里拉最大的草原。秋天的納帕海，色彩斑斕、詩意美好；而到了冬季，成群結隊的黑頸鶴飛抵納帕海，覓食、嬉戲，這里成為了它們最理想的過冬之所。“來時不過九月九，去時不過三月三（農歷）”，是這些年來，黑頸鶴與納帕海不變的約定。

最全面：香格里拉 梅里雪山全景路線

【路線】

第一日：麗江出發，虎跳峽 — 哈巴雪山觀景臺 — （住）獨克宗古城。

第二日： 松贊林寺 — 納帕海 —（住）梅里雪山飛來寺。

第三日：飛來寺看梅里雪山日照金山 — 普達措 — 麗江。

【關鍵信息】3～5日時間（看個人時間安排），基本游覽迪慶所有主要景觀。

【沿途風光】雪山全景、高山湖泊、日照金山。

【在前面兩條路線之外，此條路線可以多玩什么】

1.梅里雪山

梅里雪山不屬于香格里拉，而屬于迪慶州的德欽縣，但距離香格里拉的距離很近。換句話說，香格里拉基本是前往梅里雪山的必經之地。“金字塔”形狀的梅里主峰——卡瓦格博峰，是整個云南的最高點。每年的10～12月，天朗氣清，是觀測“日照金山”的最佳時機。此時，全世界各地的“攝影老法師”都會匯集此處，一睹梅里的盛世容顏。

如果從昆明、麗江等地乘飛機去香格里拉，不妨選擇坐在飛機的右側。快降落時，飛機會在市區上空盤旋一圈。此時，你就有很大概率透過舷窗，和梅里雪山來個不期而遇。

另辟蹊徑

除了以上主要線路外。香格里拉還有“雨崩徒步”、“徒步穿越白馬雪山”、“哈巴雪山登頂”等多種深度游玩路線。但對游客的體能素質要求較高，僅有很少一部分人能承受，因此在這里不做過多闡述。

香格里拉的交通

香格里拉的公路，總體路況不算太好。碎石路、泥濘路段較多，顛簸是常有之事。如果車技不過硬的話，找當地的老師傅包車游覽肯定是最安心最方便的形式，無需過多考慮交通問題。所以本部分僅講解：如何在不包車的情況下，游玩香格里拉。

從香格里拉市區怎么去白水臺

白水臺距離香格里拉市區約100公里，至少需要4小時的車程。并且沿途的路非常爛，需要越野車 老司機才能完美駕馭。

香格里拉客運站有發往白水臺（三壩鄉）的班車，每天兩班。分別為9:00和14:00，票價26元/人。在白地村站下車即可，車程大約4小時，下來需要徒步一小段路，節假日會增開班車。這也是從目前前往白水臺唯一的公共交通方式。

香格里拉市及周邊景點

香格里拉公交

這是游覽香格里拉市內及周邊景點最便宜的方式。住在市中心的“紅太陽廣場”附近，到“獨克宗古城”、“噶丹松贊林寺”、“納帕海”等地都有公交車，票價只要1～2元。

其中從“獨克宗古城”開往“噶丹·松贊林寺”的3路公交車和“環納帕海”的12路公交車，串聯起了香格里拉市主要的景點。

馬蜂窩攻略組：疫情期間，在香格里拉乘坐公交車必須佩戴口罩、掃描健康碼。

“寶藏公交”12路

12路環湖公交起點和終點站均在長征大道21號—— 紅太陽廣場，與3路和1路是同一個站臺。每天8:30開始每隔30分鐘雙向同時發出，上午最后一對班車是11:30。

下午13:30開始同樣是每隔30分種發一對車，下午最后一班是16:30。票價2元，沿途招手即停。該公交在納帕村要停30分鐘，直到下一班車過來。

不知為何這樣好的旅游公交卻沒有自己的公交站臺和路牌，并很少人知道，因此車上也幾乎無人。司機聽說我們要乘車環湖游納帕海十分高興，并熱情詳細地給我們介紹了12路公交的運行情況，希望我能好好宣傳一下。

若你住在獨克宗古城，你可以到古城北門口（長征路與達娃路交界）馬路對面的西北角等車。實際上這里距紅太陽廣場也就是一站路的距離，建議直接去起點站乘車。

“連接兩大景點”的3路公交

3路是連接獨克宗古城（東南門）到噶丹·松贊林寺的公交，票價是1元/人，沿途停靠較多（古城北門口也有站點）大約需要30分鐘左右的車程。

其中在紅太陽廣場與12路是同一個站點，因此游客可以在游玩納帕海后直接在此站（馬路對面）換3路車繼續游玩松贊林寺。即上午玩納帕海，下午玩松贊林寺，更合理。

出租車和網約車

出租車：香格里拉當地有專門運營出租車的公司，但因各景點距離過近，有不少司機都選擇“一口價、不打表”的方式載客。近些年來，當地政府在積極整治這一亂象，但游客也需注意甄別。建議提前在地圖軟件上查好實際路線和距離，有個心理預期。

網約車：滴滴出行在香格里拉也較為普遍，游客也可選擇此方式前往周邊景區。除了前往普達措景區需要大約花費100元外，其余周邊景點幾十塊都能搞定。如果選擇此方式前往普達措，建議提前在軟件上預約好返程司機，否則游玩后可能會遇到打不上車的情況。

旅行者需要注意的問題

關于高反

·香格里拉的平均海拔是3459米，如果想游遍這里的所有景點，可能多多少少會有一些高反的情況。但總體海拔不高，不用過于擔心。

·其中在獨克宗古城及周邊（納帕海、普達措、松贊林寺）、梅里雪山觀景臺游玩時，可能會出現一些高反情況。一般人都能很快適應，注意緩慢行動即可，切忌跑跑跳跳。

·在虎跳峽、白水臺一帶，海拔較低，基本不會高反。

環境和尊重當地文化

迪慶是多民族共同生存的地方。在當地游玩的時候，會和很多不同民族的同胞打交道，其中以藏族同胞為主。在與當地人交談時，請注意一定要尊重當地人的生活習慣和宗教信仰。請你做到以下幾點：

1.不要抱怨當地的交通和住宿環境。大山里的道路不一定像城市那樣平整暢通，但也擁有城市里所看不到的風景。住宿條件相比城市可能差一些，不妨當作一種獨特的體驗。

2.不要妄議當地的宗教信仰。要尊重不同人群的信仰，用包容和理解的態度認知當地的宗教文化。在宗教場所參觀時，不要大聲喧嘩，也不要在未經允許的狀況下拍照。

3.不要浪費食物。食物來之不易，尤其在交通條件不那么方便的地區。在當地人家里食用食物時，盡量要吃完。