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1、跑步機(jī)上跑步為什么老放屁2、運(yùn)動(dòng)后放屁多的原因3、為什么有時(shí)候邊跑步邊放屁的

跑步機(jī)上跑步為什么老放屁

正常，跑步之后全身都開始活動(dòng)，當(dāng)然包括胃腸兄殲明活動(dòng)，胃腸里面的氣體隨著胃腸蠕動(dòng)排出體外，也就是羨告所謂的放屁，所以很多臥床的病人都會(huì)有便秘的情況發(fā)生，亦或很多醫(yī)師都要求自己病人恢復(fù)后盡快下改檔床活動(dòng)，都是一個(gè)道理。

純手動(dòng)，供參考！

(資料圖)

運(yùn)動(dòng)后放屁多的原因

相信很多人都隱早遇到過這樣一種情況，在運(yùn)動(dòng)后會(huì)放屁，有的人會(huì)因此感到很尷尬，也疑惑自己不過是做了一個(gè)運(yùn)動(dòng)，為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。那到底運(yùn)動(dòng)碰彎后放屁是怎么回事呢？

腸胃蠕動(dòng)加快

運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的液循環(huán)加快，新陳代謝也得到提高，可以有助于腸胃蠕動(dòng)，從而幫助身體將體內(nèi)多余的氣體排出，就發(fā)生排氣即放屁的情況了。

擠壓到腸胃

有的運(yùn)動(dòng)是會(huì)擠壓到腸胃的，像爬山、仰臥起坐等，使得腹壓增加，擠壓到腸胃，就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象。

年齡大的原因?qū)е?

由于年齡大的老年人活動(dòng)量相對(duì)減少，腸胃也逐漸老化，氣體更容易堆積，運(yùn)動(dòng)過后會(huì)比一般人更容易放屁。

運(yùn)動(dòng)前吃過多產(chǎn)氣食物

在運(yùn)動(dòng)之前，吃過多的容易引起腹脹的食物，像地瓜、芋頭、汽水或者攝入過量的淀粉類和蛋白質(zhì)類食物，如豆類、土豆、蛋類等。也是容易在運(yùn)動(dòng)后引起放屁的，在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)盡量避免食用這些食物。

相信很多人都遇到過這樣一種情況，在運(yùn)動(dòng)后會(huì)放屁，有的人會(huì)因此感到很尷尬，也疑惑自己不過是做了一個(gè)運(yùn)動(dòng)，為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。那到底運(yùn)動(dòng)后放屁是怎么回事呢？

消化系統(tǒng)疾病

各種原因?qū)е碌哪c胃蠕動(dòng)功能不良、消化系統(tǒng)不良疾病，像胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病；肝、膽、胰腺疾病等都是可以引起運(yùn)動(dòng)后放屁的情況發(fā)生的。

溫馨貼士

一般來(lái)說(shuō)如果是運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助排出體內(nèi)多余的氣灶吵雀體，導(dǎo)致放屁、打嗝等情況是屬正常現(xiàn)象，但是如果是因自身疾病或是已經(jīng)影響到生活，就建議還是去醫(yī)院檢查一下為好。

為什么有時(shí)候邊跑步邊放屁的

放屁本身是一個(gè)很常見的現(xiàn)象。

人在進(jìn)食后，由于消化道菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行，由肛門排出。所以，放屁是腸道正常運(yùn)行的表現(xiàn)，是攔巧衫一種很正常的生理現(xiàn)象。

跑步時(shí)會(huì)放更多屁？

人在簡(jiǎn)腔跑步時(shí)，會(huì)加快新陳代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以放屁的幾率比平時(shí)高。

跑步時(shí)放的屁會(huì)很響？

跑步是一個(gè)全身性的運(yùn)動(dòng)，身上大多數(shù)的肌肉都參與了跑步運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然，肛門括約肌也不例外。氣體從肛門排出時(shí)，由于肛門括約肌的作用，就會(huì)伴有響聲寬租。

以上就是小編對(duì)跑步放屁是什么原因呢的相關(guān)信息分享，希望能對(duì)大家有所幫助。