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(資料圖)

什么是腹肌

腹肌是指軀干下半部（或稱腹部）的器官，由若干片狀的肌肉保護(hù)著，并固定在適當(dāng)?shù)奈恢?。他們包括兩塊腹直肌，沿著身體前面，從胸廓延伸到骨盆。當(dāng)腹直肌收縮時(shí)，腹部被往內(nèi)拉。

腹肌是人體結(jié)締組織中重要的成分，是指人腹部的肌肉群，主要指的是腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌和腹橫肌，他們可以穩(wěn)定腰椎，對(duì)于骨盆和脊柱的控制來說有比較重要的作用。

淺層的腹肌，也就是可以看到的腹肌由腹直肌和腹外斜肌組成，如圖，正是這兩塊肌肉決定了我們腰腹部的形態(tài)。

腹肌是什么?

淺層的腹肌，也就是可以看到的腹肌由腹直肌和腹外斜肌組成，如圖，正是這兩塊肌肉決定了我們腰腹部的形態(tài)。

腹肌是人體結(jié)締組織中重要的成分，是指人腹部的肌肉群，主要指的是腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌和腹橫肌，他們可以穩(wěn)定腰椎，對(duì)于骨盆和脊柱的控制來說有比較重要的作用。

以上就是小編對(duì)什么是腹肌的相關(guān)信息分享，希望能對(duì)大家有所幫助。