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來例假,喝什么湯比較好?

例假過后，因為大量失，身體比較虛弱，此時我們可以食用一些補氣益的食物，比如當歸烏雞湯、四物湯、紅棗銀耳羹、豬肝補湯等等。 當歸烏雞湯、四物烏雞湯、紅棗銀耳羹這幾種營養湯的做法在前面的回答中已經介紹過詳細做法。

經期適合喝什么湯 養生湯推薦山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

大姨媽來喝什么茶好

當歸川芎茶：當歸是女性養生不可或缺的一味藥材，女性喝此茶可以起到補、調經、止痛的作用，十分適用月經不調、痛經的患者。

經期喝什么茶比較好1 首先是要注意不能喝的茶。菊花茶，一向都因它的清甜備受女性朋友的喜愛，但大家知道嗎，在女性經期是不適合喝菊花茶的，因為菊花茶性偏涼，能降火，在經期喝的話會引發痛經。

紅棗茶，紅棗泡水，可以暖身驅寒、溫補養顏，生姜紅糖茶，生姜和紅糖有很好的補氣養功效，能改善貧、活化淤、暖宮散寒，玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定的溫經散寒功能，對痛經也有一定幫助。

補的功效；在經期喝一些紅糖姜茶可以很好地緩解痛經帶來的不適，同時也可以幫助身體排出素，姜有暖宮的作用，在某種程度上來說，紅糖姜茶還可以起到緩解宮寒的作用；所以紅糖姜茶對于女性來說是很有好處的，即使不是在生理期也可以喝。

以上就是小編對姨媽喝什么的相關信息分享，希望能對大家有所幫助。