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宇宙最多的兩個元素是氫元素和氦元素。宇宙中各種元素以原子數來算，氫最多，占90.8%；第二位是氦，占1%；其它所有元素僅占0.1%。

氫元素符號H，在元素周期表中位于第一位。氫通常的單質形態是氫氣，無色無味無臭，是一種極易燃燒的由雙原子分子組成的氣體，氫氣是最輕的氣體。醫學上用氫氣來治療疾病。氫氣的爆炸極限為0~72%（氫氣的體積占混合氣總體積比）。

氦是最不活潑的元素，元素符號He，為稀有氣體的一種。氦在通常情況下為無色、無味的氣體，是唯一不能在標準大氣壓下固化的物質。氦的應用主要是作為保護氣體、氣冷式核反應堆的工作流體和超低溫冷凍劑。此外，由于密度比空氣小且性質穩定，氦還可以作為浮升氣體。

氦的元素名來源于希臘文，原意是“太陽”。1868年法國的楊森利用分光鏡觀察太陽表面，發現一條新的黃色譜線，并認為是屬于太陽上的某個未知元素，故名氦。