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如今，許多智能手表和健身腕帶提供某種形式的睡眠監測或其他形式的睡眠監測。然而，他們能做的最好的事情就是告訴你你睡得好不好。對于經常做噩夢的人，尤其是PTSD引起的噩夢，真的沒多大幫助。隨著FDA批準將Apple Watch的NightWare系統推向市場，以幫助減少這些噩夢造成的成人睡眠障礙，這種情況可能很快就會改變，即使只是一點點。

NightWare背后的想法是基于大多數睡眠監測功能。它使用生物識別技術來測量佩戴者的睡眠質量，并將數據發送到公司的服務器，并通過算法運行。NightWare將為患者創建獨特的個性化檔案。然后，該簡檔被用作比較佩戴者未來睡眠質量的基準。

NightWare與睡眠監視器的不同之處在于它如何應對它認為是噩夢的事情。如果身體運動和心跳加速，這將使Apple Watch振動，試圖在不喚醒用戶的情況下中斷噩夢。

然而，這款基于Apple Watch的設備有許多警告。比如，容易夢游或夢中暴力的人就不要用。此外，建議您在閱讀或看電視時不要佩戴該設備，否則應用程序可能無法正常工作，用戶可能會做噩夢。還有諷刺的風險，可能會引起白天嗜睡，此時患者應告知醫護人員。

美國食品和藥物管理局的公告還指出，睡衣不是一個獨立和獨立的工具，應該與藥物和治療結合使用。事實上，睡衣甚至不是你可以簡單地從應用商店下載的東西，你需要一個處方才能得到它。然而，FDA的批準可能會為類似的工具打開大門，這將把智能手表帶到醫療領域的新高度。