又到國慶小長假，秋高氣爽加上七天假期，正是一年一度出門旅行的最佳時機。帶上家人，或約上三五好友，一起緩解下平日勞累工作帶來的疲憊身心，飽覽祖國的大好河山，想想就讓人內心激動。

旅游的本質或者說目的是什么，無非有二。一是增長見聞，廣博閱歷。二是舒暢心情，給生活增加新奇和趣味。換個環境，讓身心都得到有益的休憩。打破慣常的生活快節奏，愉悅一下自己。

但實際上，國慶旅途真的如想象一般，只有詩與遠方，開心快樂嗎？不少人并未達到所期望的目標。反而花錢惹了一肚子氣。

有調查表明，旅行期間容易出現一些摩擦和煩躁情緒，因一些瑣事影響心情。比如說飛機晚點，多人出行目的有分歧，訂的賓館令人不滿，甚至抵達目的地后，想去的景點，想吃的食物不同，景區擁堵，遭遇堵車等等，都會引起同行者的摩擦甚至爭吵。嚴重影響出游的質量。

另外，還有一種情況。那就是在出游前期，心情愉悅，比較開心。但隨著旅游即將結束時，想想要重回日常快速高效的生活節奏。又或者發現預算超支，會變的重新焦慮煩燥起來。這也是一種假期后綜合征的表現。

那么無論是那種原因，究其根本就是情緒控制力薄弱，或脾氣大愛發火造成的。所以說旅游是否開心快樂，和我們的情緒和脾氣相關。真的想讓旅途心情愉悅，快樂傍身，擁有良好的情緒，能控制得住自己的脾氣才是根本所在。

情緒和脾氣的控制， 并非如大家所想，只能通過提高個人修養來實現。

調節情緒，控制壞脾氣還可以從“身體”入手。

中醫認為肝主情志，肝郁氣滯，會讓人情緒不佳，易發生變化。而肝郁日久化火，肝火旺盛就會引起脾氣暴躁，愛發火，遇到小事繃不住，容易與人發生爭吵。所以，在調解情緒，控制脾氣的問題上，及時疏肝解郁，清降內熱祛肝火非常重要。

日常生活中，許多情緒和脾氣出現問題的朋友。會用加味逍遙丸，來實現舒肝清熱的目的。

北京同仁堂加味逍遙丸是在宋代《太平惠民和劑局方》所載的逍遙散的基礎上，針對郁久化火，肝火旺盛的問題，添加了有清內熱，清心，除煩之功的牡丹皮，梔子兩味藥材，經現代工藝劑型改良而成。

方中還有疏肝解郁的柴胡，薄荷；健脾益氣的白術，甘草，茯苓；和血，養血的白芍當歸。9味藥合用，功能舒肝清熱，健脾養血。常用于肝郁血虛，肝脾不和引起的頭暈目眩，倦怠食少，兩脅脹痛，月經不調等諸多問題。

舒肝郁，帶來好情緒，清內熱，去肝火，讓脾氣不再暴躁。通過養肝，讓心情變的平和，舒暢。就可能擁有一個更加完美，逍遙，開心的假期和旅途。國慶出行，人放假，讓心情也放個假，希望大家都能擁有良好的情緒，在國慶旅途中留下的不只是朋友圈和美照，更擁有開心值得回味的美好！

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