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相信很多寶媽們都遇到過孩子感冒發(fā)燒，寶寶感冒了父母要怎樣做呢？總不能孩子一感冒發(fā)燒就往醫(yī)院跑吧！下面我就分享幾種家中實用物理降溫法的方法，省去醫(yī)院來回跑的麻煩。

第一利用溫?zé)崴o寶寶洗澡，泡腳。洗溫水澡。 溫水澡更有利于寶寶散熱，水溫應(yīng)調(diào)節(jié)在27～37℃左右。如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。熱水泡腳。 可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝。撫搓寶寶的兩個小腳丫，有利于血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。不用說寶寶就是我們大人洗完熱水澡也覺得渾身舒服。所以也有助于寶寶。溫濕敷。即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后擰去水分，敷于額頭，每10~15分鐘更換一次。這種方法應(yīng)該很多寶媽們都試過吧！是不是屢試不爽呢？

(資料圖片僅供參考)

第二按摩方法，搓腳心和四肢。 先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。排汗是一種很好很有效的科學(xué)降溫方法。

第三就是利用冷熱不想融的方法了，冰枕降溫可去醫(yī)院給寶寶買個冰袋。把冰塊敲成小塊，用水沖去棱角后，裝入冰袋，袋子里的水加到2/3滿就可以，排凈空氣，用毛巾包好放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。這種方法建議寶寶發(fā)燒超過38.5℃后使用，但應(yīng)注意，新生兒禁用。

最后就是退熱貼。應(yīng)該每個家庭都會準備一些退熱貼吧！退熱功能主要是物理降溫，其使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5℃時，可以不用。

以上方法只適合家中為寶寶簡單的處理發(fā)燒的方式，如寶寶發(fā)燒時父母可參照以下規(guī)律，來判斷病情的嚴重與否：如果發(fā)燒時手腳冰冷、面色蒼白，則說明寶寶的體溫還會上升；而如果寶寶手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升。如寶寶高燒超過39.5℃以上，精神較差，嗜睡或有驚厥等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)。

在護理發(fā)燒感冒中的寶寶時，父母也應(yīng)注意以下幾點：

1．給寶寶穿輕薄衣服，有利于散熱。千萬別給寶寶“捂汗”，否則可能加速寶寶體溫上升。

2.保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水。可以喝點淡鹽水，有利于“下火”。

3. 可開空調(diào)幫助寶寶降溫，但應(yīng)注意保持空氣流通。每隔1~2個小時應(yīng)開窗通風(fēng)一次，每次通風(fēng)時間至少保證在10~30分鐘。另外，空調(diào)溫度也不能開得太低。

4．應(yīng)多給寶寶吃流質(zhì)、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。因為高燒使消化酶的活性降低，影響寶寶的消化功能，此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。

5．如果寶寶溫度超過38.5℃最簡單、安全、有效的降溫方法，還是合理的口服退燒藥。

6，記住天然維生素C是天然退燒藥。