評論員文章

本文目錄一覽：

(相關(guān)資料圖)

1、后背酸疼痛是什么原因?2、后背很酸怎么回事3、后背疼痛是什么原因引起的？4、后背酸疼是怎么回事？

后背酸疼痛是什么原因?

后背酸痛 老是后背酸痛是怎么回事

可以說所有人都有過后背酸痛的情況，對于后背酸痛是怎么回事這個問題你又了解多少呢?很多人雖然經(jīng)常忍受背酸痛的困擾，但卻不去了解引起的原因，這樣的忍受何時才是個頭呢?我們只有積極了解后背酸痛是怎么回事，才能甩去這個困擾。后背酸痛 專家指出，脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時都會出現(xiàn)不同程度的背酸痛去ing狂，其中最為常見的有椎間盤突肢扮殲出，它會壓迫神經(jīng)從而導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的情況。還有就是軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷缺皮等，而導(dǎo)致這些情況多半是以運動受傷最為常見。除了這些之外，還有像退化性關(guān)節(jié)炎、僵直性關(guān)節(jié)炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑、脊柱側(cè)彎、雙腿長短不一、姿勢不良等，都是造成腰酸背疼的原因。后背酸痛 并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，我們后背痛的原因有百分之八十是屬于機(jī)械性損傷，因此我們可以把腰酸背痛病情的發(fā)展分成三個階段： 1.姿勢不良 在這一階段的疼痛多半是因為姿勢不良所引起，這個時候我們的脊椎組織仍然完整以及正常，但姿勢卻已經(jīng)有了偏差。所以，某些肌肉群像橡皮筋長時間處于拉長狀態(tài)，最后終必導(dǎo)致疲乏，發(fā)生酸痛癥狀。最好的解決方法便是矯正姿勢，并且隨時保持良好之姿勢，將可很快消除酸痛。后背酸痛 2.功能失調(diào) 功能失調(diào)同樣是后背酸痛是怎么回事的原因之一，如果長時間的姿勢不良或者是退化性關(guān)節(jié)炎，或者有受傷病史，都會引發(fā)軟組織受損等情況。但這個時候脊椎的結(jié)構(gòu)仍然沒有大礙，但軟組織已產(chǎn)生改變必需花費較長時間矯正，方可恢復(fù)。后背酸痛 3.結(jié)構(gòu)失序 這是一種情況比較嚴(yán)重的情況，這個時候的脊椎骨之排列或椎間盤之位置已發(fā)生改變，是最嚴(yán)重的時期。治療的方法除了要進(jìn)行姿勢矯正以及肌肉訓(xùn)練之外，同時還應(yīng)該配合熱療或牽引治療等物理治療方法，才能減除癥狀，恢復(fù)正常。后背酸痛 我們除了要知道后背酸痛是怎么回事之外，同時還要了解應(yīng)該如何去預(yù)防： ①、在日常生活中我們一定要認(rèn)識到良好姿勢的重要性，并且隨時保持包括日常生活中之各種動作，都必需運用基本人體生物力學(xué)原理，務(wù)必使腰部保持正常的曲度，并可利用腰背墊協(xié)助支撐腰部，減輕腰部之負(fù)擔(dān)。 ②、腰部保健運動 a.全身放松運動→仰臥，從腳趾開始，向上至各部關(guān)節(jié)逐步進(jìn)行放松。 b.背肌放松運動→俯臥，再以肘部支撐。 ③、強(qiáng)化肌力運動： a.單側(cè)抱膝運動→仰臥，夾緊臀部，收縮腹部，雙手抱單膝靠近胸部后背酸痛 b.單側(cè)直膝擡高運動→屈膝仰臥，夾緊臀部，腹部收縮將伸直之腿擡高，僅量擡高，但不可有不舒服之感覺。如有坐骨神經(jīng)痛之癥狀者，不宜做此運動。 c.交互推抗運動→類似單側(cè)抱膝運動，但為右手與左膝互相推抗，持續(xù)五秒鐘。 對于后背酸痛是怎么回事的問題，不僅僅是光了解就夠的，在平時的生活中我們還應(yīng)該多加以預(yù)防以及治療，這樣才能讓你的后背沒有任何的負(fù)擔(dān)

背疼是什么原因？

背疼一般是由于以下原因引起的：1.不少呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、側(cè)背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結(jié)核。2.心管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。3.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。4.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉(zhuǎn)移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。5.頸椎病分型較多，癥狀也復(fù)雜，其引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力歷沖，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反復(fù)發(fā)作，并伴有相應(yīng)的壓痛點6.頸部扭傷和落枕往往由于頸部活動不當(dāng)，或睡眠 *** 不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷。病史較短，壓痛點固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動受限明顯。7.肩關(guān)節(jié)周圍炎疼痛在肩關(guān)節(jié)周圍，疼痛范圍較廣，多數(shù)患者起病緩慢。表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動明顯受限；X線片多無明顯異常8.肌纖維組織炎則有風(fēng)寒、潮溼、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬，以酸痛為主；范圍較大，多無固定壓痛； *** 、熱敷有效

后背經(jīng)常酸痛請問是什么原因

后背的肌肉平時很少用到， 如果某天突然用到是會有酸痛的感覺

另外睡覺時如果床墊對后背沒有一個很好的支撐早上起來也會覺得后背酸痛。我以前也是后來換了個床墊后背就不酸痛了。

后背疼是什么原因

呢?生活中不少的人都會有后背疼的現(xiàn)象呢，我想大家對這種現(xiàn)象不陌生吧。后背疼這種現(xiàn)象嚴(yán)重影響著很多人，但是呢大多數(shù)人對這種現(xiàn)象的原因并不了解。那么，后背痛是什么原因? 1、強(qiáng)直性脊柱炎 患者的坐骨神經(jīng)痛反復(fù)發(fā)作或左右輪換痛;同時有背腰疼痛或僵硬感者，骶髖關(guān)節(jié)X線片有輕微改變者，即可確診為早期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。 2、背部疼痛的功能性原因 背部疼痛的功能性原因又稱物理原因或原發(fā)性病因。在這種原因下，背部結(jié)構(gòu)的損壞不容易被察覺，往往是由于生活方式，姿勢不當(dāng)或是心理壓力引起的。 因為人體背部的伸肌在一個人一天的運動中幾乎沒有主動用力的動作，一般大多數(shù)時間在被動拉長中，起著維持人體運動平衡和協(xié)調(diào)的作用。所以人的背部肌肉相對工作時間最長，疲勞程度是可想而知的。正是這種“疲勞”引起了小肌纖維損傷，從而造成背部的多種不適，如酸、脹、痛、麻等。 3、器官性原因 通過X光照射，掃描及液檢測可檢查出人們身體結(jié)構(gòu)的損壞。傷痛、傳染、腫瘤、器官退化等會影響脊柱的結(jié)構(gòu)。 4、早期強(qiáng)直性脊柱炎 癥狀有慢性泛發(fā)性或持續(xù)性背腰痛，棘突有壓痛;或有散在性壓痛，晨起后背腰部僵痛，后仰時背腰部痛重，活動后好轉(zhuǎn); 強(qiáng)直性脊柱炎患者在久站或行走易疲倦，時有絞鎖痛，伴沉增高者，即可確診為早期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。 5、頸椎病、局部肌肉勞損 如果癥狀比較輕的話，可以采用推拿、針灸、牽引、等理療方式保守治療;但具體采用哪種治療方案，是要醫(yī)生根據(jù)患者的影像檢查結(jié)果及患者的臨床癥狀、體征，才能更好的選擇一種適合患者的治療方案。 引起的?通過上述講解，是否對你深入認(rèn)識疾病有所幫助呢。同時需要注意的是，后背疼的原因是多樣的，早日明確病因，早期對癥治療是治愈疾病的關(guān)鍵。 相關(guān)閱讀：如何減掉背部肉肉 怎樣才能瘦出迷人背部

背部疼痛，是什么原因?qū)е拢惺裁幢＝〈胧﹩幔?

腰背部為什么容易患病

人類直立時，從側(cè)面來看，脊柱并不是垂直的一條直線來支撐身體，而是骨盆以上稍呈S形彎曲，骨盆相對于地面也稍稍傾斜，在這種狀態(tài)下身體受向前移動力的作用，使腰部負(fù)擔(dān)過重。另一方面，頸部要支撐四五千克重的頭部，還要保持高度的靈活性，完成轉(zhuǎn)頭、擡頭、低頭等動作，致使頸部負(fù)擔(dān)加重。支撐頭頸部的是肩背部，對肩而言，懸掛著占體重1/8的兩條胳膊，兩條胳膊在拿重物時，所有負(fù)擔(dān)就全落在肩背上了。以脊背為中心，頸部與腰部經(jīng)常承受過重負(fù)擔(dān)，加之腰背部結(jié)構(gòu)精密、巧妙、復(fù)雜，因而很容易受損而患病。

上班族腰痛的真正原因：如果長期埋頭彎腰工作，不注意定時改變姿勢。如伴有退行性變，則更易損傷引起腰痛。

腰痛可能源于姿勢錯誤

姿勢是決定腰背部是否健康的最重要因素。錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因，通常會導(dǎo)致脊柱的骨和關(guān)節(jié)過早發(fā)生不可逆的退行性病變，引起肌肉不均衡和緊張，還會使韌帶松弛或繃得過緊，所有這些都會引起腰背部疼痛。因此在日常生活中，不良的姿勢，例如：不正確的坐、立、行及睡眠姿勢，長時間伏案閱讀、書寫和看電視、上網(wǎng)，在辦公室長時間坐著的工作方式，不正確的搬運物品，長時間駕車，家居生活中工作臺面的高度過低，瑣碎的家務(wù)事以及運動損傷等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床癥狀。

日常注意腰背部保健

許多腰背部疼痛很難在短時間內(nèi)根治，而且即使暫時治愈，復(fù)發(fā)率也相當(dāng)高。所以腰背部疼痛要比其他疾病更折磨人，而發(fā)病原因卻常常搞不清楚，致使許多人不斷遭受持續(xù)或間歇性發(fā)作的腰背部疼痛的困擾，從而影響了工作和生活，嚴(yán)重者甚至喪失勞動能力。

1.一天中隨時檢查身體的姿勢是否正確，尤其是在工作時，這樣就會養(yǎng)成姿勢正確的習(xí)慣。

2.避免長時間采取任何會引起腰背部肌肉緊張的姿勢，如整天趴在工作臺前工作，或在臉盆里洗頭。一個持續(xù)的錯誤姿勢讓肌肉緊張、韌帶伸展，引起疼痛，還可能使肌纖維痙攣，一些肌纖維形成很硬、很痛的結(jié)節(jié)。

3.避免站著不動，無論時間長短。如果做不到，做些伸展動作或?qū)⒁粭l腿靠在凳子或欄桿上，減少對腰部的牽拉。

4.在進(jìn)行任何鍛煉或干重的家務(wù)活(如園藝)前先做熱身動作。

5.進(jìn)行使背部和腹部肌肉強(qiáng)壯并具柔韌性的練習(xí)，因為如果肌肉不能支撐脊柱，脊柱會變得不穩(wěn)定，并且容易受傷。

6.確保體重與身高、體格、年齡相符，保持適當(dāng)?shù)捏w重。

7.休息和睡眠，因為椎間盤在休息和睡眠時能重新吸收它們在日常活動中丟失的水分。

8.避免同時做兩種動作，尤其是需要不同的肌群參與時，例如不要在搬重物時轉(zhuǎn)身，這經(jīng)常發(fā)生在抱著小孩離開車座時。

9.每天抽點兒時間放松一下，這樣可以緩解肌肉緊張，尤其是頸部周圍的肌肉。

10.如果不得不提重物，要使重量平均分配在兩只手上，重量不均會使脊柱兩側(cè)受力不均。

后背肌肉酸痛是什么原因呢？

你好，因運動而引起的肌肉酸痛，對于參與運動的人而言是一個很普通的傷害經(jīng)驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發(fā)性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別于肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺，而造成的酸痛現(xiàn)象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發(fā)生，肌肉活動一結(jié)束即消失。通常，急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬的現(xiàn)象。祝你早日康復(fù)！

后背很酸怎么回事

這種現(xiàn)象通常是背部肌肉勞損的表現(xiàn)。 背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量，另外，不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業(yè)都會造成背部的傷害。因為人體背部的伸肌在一個人一天的運動中幾乎沒有主動用力的動作，一般大多數(shù)伍拆時間在被動拉長中，起著維持人體運動平衡和協(xié)調(diào)的作用。所以人的背部肌肉相對工作時間最長，疲勞程度是可想而知的。正是這種“疲勞”引起了小肌纖維損傷，從而造成背部的多種不適，如酸、脹、痛、麻等。 鍛煉方法很多，其中最有效的方法是模擬劃船。 由于劃船對人體背部肌肉的鍛煉最為明顯，所以可以很好地起到緩解、根除背痛的作用。劃船有兩大作用:其一是對背部伸肌的鍛煉，不但可增加肌肉的力量和培橘謹(jǐn)耐力，而且還可有效地改善肌肉和背的筋膜組織的生理活性，對老傷、新傷都有很好的恢復(fù)作用;其二在劃船動作時，參與肌肉多、耗氧量加大，因而呼吸和液循環(huán)加大，從而對提高人體生理功能有很大益處。 技術(shù)要求: 開放部分: 身體配基挺直，雙腳開立。并由髖處上體前傾，塌腰挺胸，抬頭向前看，雙手前舉(如抓住劃船的雙槳)。 練習(xí)部分: 雙手從前位向后(如拉船槳動作)。 練習(xí)要點: 上身前傾，雙手由前向后運動(大約做50次)。 練習(xí)時間: 每天晚上做1次。 練習(xí)作用: 對頸椎、胸椎、背部肌肉是一種綜合鍛煉。可緩解頸、背部許多問題。

后背疼痛是什么原因引起的？

這個其實又不太好說了，你比如說有些人可能是白天干的體力活比較的多，或者說背部受涼了，所以早上起來了以后背部肌肉就出現(xiàn)了勞損，所以才會覺得自己的背部特別的疼痛。也有人可能平時在家里睡的軟床，突然換成了硬床，睡不習(xí)慣，所以睡完了之后會覺得后背特別的疼痛。當(dāng)然森燃敗還有一種情況此顫就是你的脊椎也許出現(xiàn)了問題，這個時候一定要去醫(yī)院做個檢查，最好是看個x片，我確實是這種情況，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療才行。

一般情況下，年輕人脊椎出現(xiàn)問題的概率不大，但也不是說年輕人就不會出現(xiàn)這種問題。有些年輕人平時可能嬌生慣養(yǎng)，突然某一天做了很多的體力活，這個時候就會感覺渾身段畢的肌肉特別的酸痛，這里面就包括了背部，會有特別明顯的不適感，特別是在睡完了一覺以后會覺得特別的疼痛，這種情況下一般需要3~5天的時間才會自行有所緩解。所以說年輕人平時多多運動還是比較重要的。

當(dāng)然也有一些中年人或者是老年人平時在家喜歡睡一些特別軟的床墊，實際上中老年人睡這種軟床墊對自己的脊椎和骨骼是特別不好的，個人還是建議老年人睡稍微硬一些的床。可能剛剛在睡這些硬床板的時候，會覺得特別的不舒服，早上起來甚至?xí)X得腰酸背痛，但是習(xí)慣了之后，其實對自己的骨骼特別的有好處。

老年人由于年紀(jì)比較大了，所以骨質(zhì)肯定會出現(xiàn)一些問題，很多老年人的脊椎都會出現(xiàn)這樣或者是那樣的問題，早上起床或者是晚上睡覺之前都會覺得自己的腰特別的疼痛，而且還會有一種酸脹的感覺，這時候就很有可能是脊椎出現(xiàn)問題了，所以我們必須要去醫(yī)院做一個全面的檢查。

后背酸疼是怎么回事？

后衡汪背酸疼要考慮幾個方面的因素，首先最常見的就是胸背部、腰背部的肌肉、筋膜的慢性炎癥導(dǎo)賀灶致的疼痛。第二、要考慮脊柱，特別是胸椎和腰椎的器質(zhì)性病變。比如胸椎管內(nèi)有占位、黃韌帶的骨化、腰椎間盤突出等等，都可能會引起后背酸疼。第三、要考慮骨頭的病變。比如脊柱、胸椎的結(jié)核，感染腫瘤等等咐拍仔情況。第四、還要考慮不是骨科方面的因素。有胸外科、普外科、心內(nèi)科的疾病，可能像后背出現(xiàn)放射性的酸疼、不適

以上就是小編對背部酸痛是什么原因的相關(guān)信息分享，希望能對大家有所幫助。