評論員文章

對糖友們來說，自測血糖，不僅是一件需要長期堅持的“事業”，而且還是一個頗考驗大家知識面的“技術活”。就比如在當下這個寒冷的季節里，不少糖友就陷入以下這些測糖誤區！

誤區一：低溫環境測血糖

冬天，怕冷的不止有我們，還有手上的血糖儀！一般來說，血糖儀正常使用的溫度范圍是10℃-40℃，濕度是20%至80%，溫度和濕度太低或太高都可能會影響它的準確性，嚴重時甚至會使其直接罷工。

所以，冬天的時候，糖友們盡量在室內溫暖舒適的環境下放置或使用血糖儀。如果血糖儀是剛從低溫環境進入到溫暖環境，大家不要馬上使用，應讓血糖儀在溫暖環境下，待上半個小時后再測試。

誤區二：血糖監測不勤快

很多糖友覺得每天定時監測血糖是一件很麻煩的事情，于是便降低了測糖頻率。然而，冬季為了驅寒，許多人的食量往往會變大，再加上戶外運動明顯減少，反而更容易導致血糖升高。

因此，為了及時發現血糖波動，在冬季，糖友的測糖頻率反而應該比其他季節要更高。一般血糖穩定的糖友需每周或每兩周查一次全天血糖(包括三餐前后+睡前)；而血糖控制不穩定的糖友，則至少每隔一天就查一次全天血糖。

誤區三：冬季采血靠擠壓

寒冷的天氣使末梢血液循環變差，于是，不少糖友在采血時，不得不靠擠壓采血部位來獲得足量的血樣。而這種方式取得的血液，很容易混入組織液，進而使測得的血糖值略低于實際值。

建議糖友們在采血前，先用35～40℃的溫水浸泡雙手10分鐘，待雙手變暖后再洗凈雙手；接著，自然下垂采血側的手臂10～15秒鐘，使指尖充血后再采血。

誤區四：空腹測糖時間晚

空腹血糖，可以很好地反映患者胰島素的分泌水平，故而非常關鍵。但需要注意的是，禁食時間一般是8-12個小時。因為空腹時間太長或太短，體內各種激素的水平會影響準確的血糖值。然而，冬天的時候，許多糖友習慣晚起，結果導致空腹時間遠大于12小時，影響了測糖結果。

糖友們如果確定第二天要測空腹血糖，建議頭一天晚上九點鐘以后，就不要在吃任何食物了，期間可以稍微喝點水。接著定好鬧鐘，在第二天7至9點準時采血檢測即可。

在了解了這些冬季檢測誤區后，一款能輕松測糖的“裝備”肯定也不能少，這臺真睿TRUE METRIX血糖儀，由美國知名血糖儀制造商——Trividia Health（三維達保健公司）研發制造，測糖精準，操作簡易，得到了眾多美國內分泌醫生的推薦。在進入國內之后，它也迅速俘獲一大批中國糖友的心！

1）適應強，低溫也能測得準

冬季測糖，首先需要面對低溫的考驗！正如前文所述，大多數血糖儀正常使用的溫度范圍是10℃-40℃，而這款真睿TRUE METRIX血糖儀則是可以在5℃-40℃正常使用，即使是在沒有暖氣的南方室內，也照樣可以保持出色的精準度。

2）檢測準，冬季控糖更安心

冬季血糖波動大，對血糖儀的精準度也提出了更高的要求。為此，真睿TRUE METRIX血糖儀采用了Triple Sense三重傳感技術，讓精密的儀器、復雜的算法、領先的化學以及電子工藝，共同作用在試條紙上，來獲得精準、可信的檢測結果。而且，這款血糖儀配套的試紙，是一種稀有金屬合金試條，具有高度穩定性、延展性和抗腐蝕性的特點，從而使檢測結果更加精準可靠。

3）操作易，冬季測糖更省心

這么冷的天，測糖這件事自然是越簡單越好了！而真睿TRUE METRIX血糖儀便是“怕麻煩星人”的救星！它使用時，無需調碼，插入試條即可采血檢測，并且4秒左右就能出結果，簡單又快捷！同時，它還有標簽分類記錄的功能，能記錄下餐前、餐后、運動、用藥等不同狀態的血糖值，讓你遠離“手自筆錄”的麻煩！

4）用血少，冬季采血更容易

在冬天這個“采血困難季”，除了用以上方法助力采血外，選擇用血量少的真睿TRUE METRIX血糖儀也是一個不錯的方法。它采血量少，僅需0.5微升血樣，也就芝麻粒大小，不僅大大降低了大家冬季采血的難度，而且幾乎無痛感，非常貼心！

冬季控糖不易，糖友們的測糖工作一定不能偷懶！除了要規避以上誤區，這款能幫你輕松測準冬季血糖值的真睿TRUE METRIX血糖儀，也要備上哦！