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過敏性鼻炎感影響無數人，當你見到身邊有朋友不停流鼻水和打噴嚏時，你就會知道對方可能是過敏性鼻炎發作。在春天時，潮濕天氣加上氣溫時冷時熱，再有漫天花粉，令不少有過敏性鼻炎的朋友更覺受罪。其實過敏性鼻炎有不少方法可以舒緩，以下內容將為大家探討一些治療過敏性鼻炎的妙法。

近年，有不少人對中醫的天灸療法有興趣，天灸是把辛溫的藥物敷貼于穴位之上，使該處的局部皮膚充血、發泡，從而溫通經絡，促進血液循環，增強免疫力。天灸對治療過敏性鼻炎頗有功效，但效果也是因人而異，所以建議施行天灸療法前，應該找相熟或有信譽的中醫了解詳情后，再接受療法。

另外，坊間有傳用鹽水洗鼻，有效舒解過敏性鼻炎問題。原理是因為鹽水可為人體保濕，而鹽水的濃度比清水較為與人體相近，因此過敏性鼻炎發作時可試用鹽水洗鼻。也有一些人會用水蒸氣熏蒸鼻竅以舒緩鼻塞，但要注意水蒸氣不可太熱，而且要保持適當距離熏蒸，以免造成灼傷。

不過，要跟過敏性鼻炎說再見，其中一個有效治本的方法是通過中藥進行補益。《藥性考》提出冬蟲夏草「補肺益腎，補精髓」具有滋肺陰、補腎陽功效，對過敏性鼻炎癥狀有明顯幫助。因此持續服用冬蟲夏草，有助從根本上解決緩解過敏性鼻炎。

根據中醫對過敏性鼻炎病人的體質和臟氣分析，大多分為肺、脾、腎虛，所以平時可從多飲用以下現湯水，達到更快更好的效果，以緩解過敏性鼻炎，舒緩癥狀。

1.）黨參淮山瘦肉湯（健脾補肺）

材料：黨參15克、淮山30克、北芪15克、生姜3片、大棗4枚、玉米3條、蘿卜1條、瘦肉適量

做法：將瘦肉切塊汆水；淮山浸軟，備用。洗凈其他材料，并剪開黨參和北芪。準備一個大湯鍋，倒入水，煮滾后，放入所有材料，用大火煲15分鐘，轉小火，煲1個半小時，加入鹽調味即可。

2.）五指毛桃核桃栗子瘦肉湯（益氣補腎）

材料：五指毛桃30克、核桃15克、栗子10枚、南北杏20克、蓮子30克、蓮藕1條、瘦肉適量

做法：將瘦肉沖洗后，放入滾水汆水2-3分鐘，去除表面污垢。其他材料沖洗，瀝干。將清水放入大鍋內，將所有材料加入，用大火煲至滾起后，改用中火煲2小時，加入適量鹽調味即成。

以上湯水為2-3人份量，皆可放一些冬蟲夏草煮用，以加強益肺補腎功效。

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