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				北大教授揭開6個咖啡健康真相：護肝、減脂、護膚人群看過來			
    
			
    來源：財訊網(wǎng)作者：洞察網(wǎng)2022-04-29 10:54:23
    
			
    
				
    
				
    “No Coffee, No Work”
    

    是過去普遍的職場共識
    

    它既是創(chuàng)意人的靈感繆斯
    

    也是摸魚組的萬能借口
    

    還是熬夜加班黨的精神加油劑
    

    不過在當下
    

    咖啡已經(jīng)不只是“辦公室限定”
    

    越來越多不同圈層的年輕人
    

    都被它俘獲了芳心
    

    喝咖啡的理由千千萬
    

    提神醒腦只是其中一個
    

    那些熱衷咖啡的人
    

    最能挖掘出咖啡的不同價值
    

    當然咖啡的好處遠不止這些
    

    1、適時
    

    喝咖啡最好選擇在早餐或午餐后
    

    這樣能減少對腸胃刺激
    

    2、適量
    

    健康成年人一天攝入的咖啡因
    

    最好控制在210~400毫克
    

    大約每天喝1~3杯的量
    

    3、怎么選
    

    每種咖啡都有其獨特的功效
    

    可以滿足不同人群的需求
    

    免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。
    
			
				
    
				
    [責任編輯：linlin]
    
					 
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